La Cerniera

Servizi alla "100 & Lode"

Argomento: 100elodeTags: annuncio, centoelode

╚ oramai un classico: fine delle ferie e ci si ritrova alla bella marcia di Longare...

Mi limito ai 13 km per "concedermi" pi¨ spazio in zona arrivo, raccogliere qualche iscrizione dell'ultimo momento e fornire utili informazioni.
Si dava tutto per scontato ed invece non Ŕ cosý considerando le questioni poste e dunque:

TRASPORTI: Chi arriva a Recoaro T. e decida di fermare la sua corsa, troverÓ la sacca che ha consegnato alla partenza, potrÓ fare la doccia e rivestirsi, potrÓ usufruire del ristoro presso l'arrivo e usufruire gratuitamente del BUS per rientrare a Isola Vicentina dove potrÓ accedere alla ristorazione finale.
Chi arriva a Campogrosso e decida di fermare la sua corsa, non avrÓ a disposizione le docce, ma ritroverÓ la sua sacca dove potrÓ cambiarsi in apposita stanza, ristorarsi al ristoro predisposto e usufruire gratuitamente dei BUS navetta per il rientro a Recoaro T. e successivamente a Isola Vicentina.

I RISTORI sono 20 + quello finale ma non sono tutti uguali, perchÚ nelle nostre intenzioni si cercherÓ di integrare il livello minimo (Acqua ThŔ ecc...) con alimenti che possano variare la ristorazione e dare buon supporto alla vostra corsa.
Non sottovalutate l'alimentazione perchÚ Ŕ un fattore determinate per la vostra impresa.
Nei prossimi giorni sarÓ inserita la lista della ristorazione prevista per ogni singolo ristoro.

STAFFETTE: si dovranno organizzare tra i vari componenti per raggiungere le localitÓ della zona cambio per˛ se lo ritengono opportuno, potranno usufruire dei trasporti previsti per la corsa individuale.

Qualche dubbio o incertezza? Non esitate a richiedere ulteriori informazioni.
Vi saluto, Bruno Golin.
Scritto da bruno, Lunedi 31 Agosto 2009 - 06:44 (letto  1175 volte)
Comment Commenti (3) Print Stampa

Commenti

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avatarDa: sconosciuto Data: Mercoledi 02 Settembre 2009 - 21:33

piu' di qualcuno mi ha informato che se ci fosse anche della coca cola sarebbe un toccasana

avatarDa: sconosciuto Data: Giovedi 03 Settembre 2009 - 07:40

Ultima modifica di admincern (Martedi 06 Marzo 2018 - 07:51)

DA FRANCO:
AGGIUNGEREI UN MIGLIOR TOCCASANA CHE SAREBBERO I PEZZETTI DI BANANA DATO CHE X FARE 100 KM SERVE MANGIARE SPESSO PICCOLE QUANTITA` DI SOLIDO

avatarDa: zerocolpi Data: Giovedi 03 Settembre 2009 - 22:17

Ultima modifica di admincern (Martedi 06 Marzo 2018 - 07:52)

Ciao a tutti.
Visto l'elenco dettagliato dei ristori, mi chiedevo se non fosse possibile avere qualcosa di solido e salato.
Non ho mai corso una 100 ma nei vari lunghi che ho fatto, dopo le 5 / 6 ore di corsa, mi infastidisce continuare ad ingerire cose dolciastre (fette biscottate, marmellata, biscotti); qualcosa tipo pane e formaggio?? grazie dell'attenzione.

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